Wracam do Siebie

Do tej grupy zapraszam osoby, które chcą przyjrzeć się swojemu poczuciu własnej wartości, chciałyby sprawdzić, co warto wzmocnić, jak zadbać  swoje potrzeby, wyznaczać granice, przekonać się o swojej wyjątkowości i potencjale. W pracy grupowej dzielimy się doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych. Równowaga między dawaniem a braniem, wyzwolenie się od „przymusu” wiecznego zadowalania innych ludzi i jak żyć w zgodzie z własnymi potrzebami. Budowa i wzmacnianie poczucia własnej wartości to proces, a nie event, dlatego pracujemy w grupie cyklicznej.  Spotkania odbywają się 6 razy po 4 godziny. W bezpiecznej i sprzyjającej atmosferze poszukujemy w sobie tego, co stanowi nasze zasoby i siłę. Ćwiczymy to, co jest najważniejsze: poczucie, że jestem kimś ważnym i zasługującym na szczęście. Między zajęciami uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości, które będzie można podsumować na kolejnych zajęciach przy wsparciu prowadzącej.